オンライン英会話を継続するコツ【難しく考えず習慣化する方法】

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オンライン英会話をはじめたいけど、続けられるか心配です。どうやったら継続できるかコツを教えてほしいな


こういったお悩みに答えします。

オンライン英会話のいいところは例えば「対面型英会話教室に比べて価格が格安」なことと、「自宅で好きな時間にレッスンを受けられる」こと。

反対に、モチベーションが続かず、「継続がむずかしい」ことがあります。

この記事ではオンライン英会話を継続するためのコツをまとめました。

この記事を書いている私はオンライン英会話をはじめて3ヵ月。毎日最低1レッスンを受けています。
たまに気分が乗らないときもあったけど毎日続けられたコツをご紹介します。



オンライン英会話を継続するコツ

オンライン英会話を継続するコツは以下のとおりです。

深く考えず、毎朝起きたら、必ずはじめにオンライン英会話をやる


ことがコツになります。
これを深堀していきます。

深く考えず、毎朝起きたら、必ずはじめにやる

継続したいと思っていること=重要なことを、朝一番にすませてしまうのがいいですよ。

これは有名なこちらの本にも書かれていることです。


カエルというのは例えで、かたづけなければいけない一番重要なことを言います。

もしあなたがオンライン英会話を継続したいと思うなら、まず朝イチにやってしまいましょう。

朝イチにやるメリットは?

朝は邪魔が入りにくく自由に時間を使える可能性が高いメリットがあります。

  • 残業が長引いた(残らないわけにいかなかった)
  • 急にデートが入った(そりゃいくでしょ!)
  • 飲みに誘われてつい行って飲みすぎた(楽しいから仕方ないよね!)
  • 早く帰ってきたけど疲れてやる気が・・(今日は仕事頑張ったからいいか)
  • お風呂入ったあとやろうとしてたけど寝ちゃった(だって眠いし)
  • 家事をやってたら時間なくなった(やらないと怒られるから仕方ない)


夜は反対にいろいろとできない理由が発生しやすい。

できない可能性が高い夜にやろうと計画するのはリスクが高そうですよね。

もうひとつのメリットは、朝にやらねばならないことを済ませてしまうと、「今日まだオンライン英会話やってないな、やらなきゃな」と頭を悩ませず、一日を有効に使えます

気分が乗らないときには?割り切って短時間レッスンでOK

気分が乗らないときの継続のコツは、頑張らなくてもできることをとりあえずやる、です。

例えば以下です。

  • 好みの先生をみつける
  • 2~3分でいいからレッスンを受ける
  • フリートークでとりあえず挨拶、自己紹介だけやる


共通しているのは、「がんばる」気持ちを起こさないでもできるようにすることです

まずは下心。見た目が好みのかわいい・美人の・イケメンの先生を探してみましょう。

それでもやる気が起きない場合、短時間だけレッスンを受けちゃいましょう。

あいさつと、自己紹介、目安は2~3分。

それで先生が話を盛り上げてくれて、続けたくなったなら続けましょう。

嫌だったら、”Sorry I need to go” とか先生に伝えてレッスンから抜けましょう。

毎日継続することを最優先にする

なんでそこまでして継続することを優先するかというと、癖がつく前に1日でも止めてしまうと、ズルズルとやらなくなってしまうからです!

毎日継続する癖がつく3ヵ月経った頃には、毎日継続できた自信や自分なりの対処方法がわかってきます。

【目安】3か月継続すると習慣化されるから朝イチでなくてもよい

3ヵ月くらい継続できたなら、すでにオンライン英会話が習慣になっています。

この状態になれば、仮に朝レッスンを受けなくても自分で対応して続けることができるようになってくるので大丈夫。

ただ朝にすませるのがダントツでおすすめということに変わりはないので、基本は朝にやって、どうしてもできないときは、あなたなりの方法でうまく調整しましょう。

私の場合は、どうしても朝できないときは、夜に短時間レッスンを受けることが多いかな。とにかく継続です。



まとめ

オンライン英会話継続のコツ
  • 3ヵ月くらい毎朝レッスンを受けましょう
  • ちょっとやる気のない日は割り切って短時間でOK
  • 3ヵ月継続できたら習慣化できますよ

以上です。

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